東京の心理カウンセリング カウンセラーさとう誉子

東京の心理カウンセリング・心理療法・NLPコーチングさとう誉子のブログです

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2016-06-28から1日間の記事一覧

ほっとする場所のままで

街や空間、部屋、匂い、音、声、トーン、しぐさ、表情、物、いろんなものに 感情が付いていたりしますね。空間と感情のことでひとつ書きたいと思います。 食卓で、なぜかいつも喧嘩が始まるとか、もしパターンがあったりちょっと言いにくい気持ちを話す時な…

ココロの疲れの癒し方①

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。みなさまは、疲れたときはどう過ごされていらっしゃいますか?私は昨日、熱があって休んでいました。それで疲れってなんだろうと改めて書きたくなりました。 週末、疲れたらゆっくり休むカラダを休めるって…

自分がないのかなと思うとき

断れない優しいあなたはみんなの顔を立てたくて。でもなんだか疲れてふっと、振り回されてるの?と思ってしまう・・・。自分がないみたい・・・。 それは、いろんなこと叶えてあげたい優しさだったり期待に応えてあげたいサービス精神だったり人が何を求めて…

居場所がないというあなたへ

自分の居場所って家とか会社とか座る場所。居場所がない感じは疎外感とかやりがいのなさとか見には見えないものですね。 家に帰っても、笑顔で迎えてくれないとか作った食事を食べてくれないとか力を発揮できない部署だったり。 「こうしたい」と「こうして…

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